Формула хорошего настроения

06.03.2019

   С  целью профилактики эмоционального выгорания, снятию  напряжения, получения психологической поддержки  педагогом-психологом Черных М.Н.  был  проведен  тренинг для педагогов  «Формула хорошего настроения».

   В начале и в конце тренинга с педагогами была проведена  динамическая диагностика эмоционального состояния. В ходе тренинга были проведены  упражнения  «Укрась дерево» с целью  установления  контакта между участниками, «Я – подарок!» на осознание своей уникальности и самобытности, «Лестница» на осознание себя как личности, находящейся на определенном промежутке жизненного пути и профессиональной деятельности, «Парой я балую себя» на знакомство с приемами снятия нервного напряжения. Педагогам  в конце занятия было предложено сделать талисман Божью  коровку — древнейшей символ счастья и удачи. А также были розданы памятки «Профилактика синдрома эмоционального выгорания»,  где педагоги могли познакомиться с приемами и способами снятия нервного напряжения.

   Тренинг прошел в доверительной обстановке и был полезен педагогам.